systembankスタッフのブログ

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2019-01-14から1日間の記事一覧

生活リズム

休みがあると生活が夜型になります。 年末年始の休みで見事に夜型の生活になりました。 寝るのがAM4時とか... 通常大体3日位で夜型になります。 夜型には2日でなるのに元には2日では直りません...不思議です。年明けの1週間は睡眠時間3時間位でした…