運動不足

自分はもともとインドア派なので、
コロナの影響で外出の機会が減っても、そこまでストレスではないし
家で過ごす時間が長くなるのは全く苦ではないのですが、

とにかく運動不足です。

そして今の季節は冬。
あったかいご飯がおいしいのです。そして年末も控えています。
このままでは...

手軽にできる運動でも探してみようかと思います。