Fの火改めランニングマンＦです。 昨年ダイエットのため１０月から始めた週末ウォーキング（散歩）も徐々に進歩し今では月間200Ｋのジョギングをするまでになりました。毎朝６Ｋ〜７Ｋ走るのですが、自宅が田舎にあるため周囲は田んぼに土手や川そして山々の…