本年 遅いながらも始動です

かず＠総務部です


冬は食べ物が美味しい！
餅好きの私としては、餅も食べ過ぎ…

なまこ餅にバターを少しのっけて食べるのがウマー！


そんなことだから体重も、だんだん増加中…


今年は、北海道マラソンでフルを走ることになってしまったので、
去年サボり気味でなまった体を作らなくてはなりません。


雪のためおっくうで走っていなかったのですが、
これではイカンと思い、重い腰を上げることにしました。


冬の道路を走るのは危険ですが、
幸い近所に陸上競技場があるため、その周囲を走ることが出来ます。
1周約600m。
昨日はそこまでの往復と競技場を5周で約5キロを軽く走ってきました。


脚に負担をかけないようだんだん距離とペースを上げて
夏のフルマラソンに向けて体を作りたいと思います。