営業部Ｙです。 ちょっと寒くなりました。 さて、７月の健康診断で指摘があり、 生活習慣を変えなければまずいと決心しました。、 そこで食べ物、特に間食を止め、ビールはできるだけ糖質０にし セット物の量が多い外食を控え、バナナを食べ、 毎週ジムも行…