体調を崩して気づくもの。

開発部のHです。

先日、食あたりになりまして、

病院で脂っこい食事を控えるように言われ、思ったことなのですが、

市販のお弁当でそういうのを気にして買おうとすると、
難しいということに気づきました。
たいてい揚げ物が入ってます。

でも、前はそういうのを気にしないで食べてたんですよね。

実はあまり胃腸は強くないので（大食いだけど　笑）
食生活を今一度見直そうかな、と思いました。

「洋菓子は油の塊ですから」
病院で言われた一言。
洋菓子大好きなのに（涙