こんにちは、導入技術部@SZです。
最近食生活が乱れまくっております。
最近出張に行く機会も多く、ご当地グルメをできるだけ食べるように
食べ歩きするようになりまして、加えて札幌の激盛りの店巡りも始めて
しまいました。
結果、太りました。
このままではマズイと思い、今月から毎日１時間以上歩くように
心がけています。
帰りの道のりでいつもの駅より１つ前で降りてみたり、バスだと２つ前で
降りて歩いて帰っています。
散歩感覚で迂回しながら帰ってみたり、意外に楽しいです。
でもこんな程度で改善する健康状態でもないかな。
食事制限しなきゃなぁ…
